Energiapåfyllende Frokost
oppskrift

Denne deilige og næringsrike frokosten er perfekt for å starte dagen din på en energisk og smakfull måte. Samle morgenens viktigste næringsstoffer fra tyrkisk yoghurt, nøtter, honning og frukt!
Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjonsstørrelse: 2

Ingredienser:

- 2 dl tyrkisk yoghurt
- 1 dl blanding av nøtter (f.eks. mandler, valnøtter)
- 2 ss honning
- 1 banan (eller annen favorittfrukt)
- 1 dl bær (f.eks. blåbær eller jordbær)

Instruksjoner:

1. Ha den tyrkiske yoghurten i en bolle.
2. Skjær bananen i biter og legg den oppå yoghurten.
3. Strø nøttene over.
4. Tilsett bærene på toppen.
5. Hell honningen jevnt over alt.
6. Bland forsiktig og nyt!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 15 g
- Karbohydrater: 45 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 5 g
Denne frokosten holder deg energisk lenge, og den er enkel å lage!

Vurderinger: 3.71 (888 anmeldelser) ★★★★★ del