Riisikake med yoghurt, blåbær, nøtter og honning
oppskrift

En frisk og søt snack som tilfredsstiller søtsuget og gir energi.
Valgetid: 5 minutter
Antall porsjoner: 1

Ingredienser:

- 1 stk Friggs Chiafrø & Havsalt riisikake
- 2 ss gresk eller tyrkisk yoghurt
- 1 - 2 ss blåbær
- 2 - 4 pekannøtter eller valnøtter
- flytende honning

Fremgangsmåte:

1. Spre yoghurten jevnt over riisikaken.
2. Legg blåbærene oppå.
3. Smuldre nøttene og strø dem over yoghurt og blåbær.
4. Avslutt med å drizzle flytende honning over riisikaken.
Næringsinnhold (ca.):
- Kalorier: 250 kcal
- Proteiner: 8 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.72 (3349 anmeldelser) ★★★★★ del