Puurobar med bær og nøtter
Puurobar med bær og nøtter
oppskrift
En smakfull og sunn puromiks som lar deg tilpasse smaken etter eget ønske. Perfekt til lunsj eller som en snack. Valgetid: 15 minutter
Annoser: 2-4
Ingredienser:
- 2 dl havregryn - 4 dl vann eller melk
- 2 ss honning
- 1 dl hjemmelaget jordbær-rabarbra-ingefærsyltetøy
- 0,5 dl honningristede nøtter
- 50 g mørk sjokolade
- Friske bær (for eksempel jordbær eller blåbær) til pynt
Instruksjoner:
1. Kok havregrynene i vann eller melk etter instruksjonene på pakken. 2. Når grøten er klar, fordel den i serveringsskåler.
3. Legg 1 ss jordbær-rabarbra-ingefærsyltetøy på toppen av hver porsjon.
4. Strø honningristede nøtter over grøten.
5. Riv den mørke sjokoladen og dryss den over hvert fat.
6. Pynt med friske bær og server umiddelbart.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 10 g
- Karbohydrater: 55 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 7 g
Vurderinger: 3.47 (2047 anmeldelser) ★★★★★