Itsetehdyt Søte Yoghurt
oppskrift

En deilig og sunn yoghurt som er et perfekt alternativ til kommersielle yoghurter med for mye sukker. Enkel å lage og smakfull å nyte!
Forberedelsestid: 10 minutter + 4-6 timer i kjøleskapet
Antall porsjoner: 4 porsjoner

Ingredienser:

- 500 g naturlig yoghurt
- 2 ss honning eller lønnesirup (til søtning)
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1 dl bær (f.eks. jordbær, blåbær eller bringebær)
- Nøtter eller frø (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Bland naturlig yoghurt, honning (eller lønnesirup) og vaniljeekstrakt godt sammen i en bolle.
2. Tilsett bærene i blandingen og rør forsiktig slik at bærene ikke går i stykker for mye.
3. Hell yoghurtblandingen i porsjonsboller eller glass.
4. Dekk til bollene med plastfolie eller lokk og sett dem i kjøleskapet i ca. 4-6 timer eller over natten.
5. Server kaldt og tilsett gjerne nøtter eller frø på toppen om ønskelig.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: ca. 150 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 18 g
- Sukker: 10 g
- Fett: 4 g

Vurderinger: 3.98 (1623 anmeldelser) ★★★★★ del