Mustikka-mansikkasmoothie
oppskrift

En frisk og sunn smoothie som kombinerer norske jordbær og blåbær. En utmerket måte å starte dagen på!
Valgetid: 10 minutter
Annonser: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 1 dl ferske jordbær
- 1 dl ferske blåbær
- 2 dl yoghurt (for eksempel naturell eller vaniljeyoghurt)
- 1 banan
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1 dl melk eller plantebasert melk
- Isbiter (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Skyll jordbærene og blåbærene grundig. Fjern stilkene fra jordbærene.
2. Legg alle ingrediensene i en blender: jordbær, blåbær, yoghurt, banan, honning og melk.
3. Tilsett isbiter hvis du ønsker at smoothien skal være kaldere og tykkere.
4. Bland ingrediensene til du får en jevn smoothie.
5. Hell smoothien i glass og server med det samme.
Næringsinformasjon (per porsjon):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.94 (2417 anmeldelser) ★★★★★ del