Mannapuuro med eplejuice og banan
oppskrift

En deilig og sunn mannapuro søtet med ferskpresset eplejuice og banan, perfekt for en lavsukker alternativ.
Valgetid: 15 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 1 dl mannagryn
- 4 dl vann
- 1 dl ferskpresset eplejuice
- 1 moden banan
- En klype salt
- (Du kan gjerne pynte med nøtter eller bær om ønskes)

Fremgangsmåte:

1. Kok opp vannet i en kjele og tilsett en klype salt.
2. Hell mannagrynene i det kokende vannet mens du rører hele tiden.
3. La grøten koke på lav varme i ca. 5-7 minutter, til den tykner.
4. Ta kjelen av varmen og tilsett den ferskpressede eplejuicen.
5. Mos bananen og rør den inn i grøten.
6. Server umiddelbart og pynt gjerne med nøtter eller bær om ønskes.
Næringsinnhold (1 porsjon):
Kalorier: 220 kcal
Protein: 4 g
Karbohydrater: 45 g
Fett: 1 g
Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.86 (4679 anmeldelser) ★★★★★ del