Mansikkasmoothie
oppskrift

En frisk og sunn smoothie som er full av antioksidanter og vitaminer. Denne deilige drikken er perfekt som frokost eller mellommåltid!
Valg av tid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 dl ferske jordbær
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (for eksempel gresk yoghurt)
- 1 dl melk (eller plantebasert alternativ)
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1 dl isbiter
Fremgangsmåte:
1. Skyll jordbærene og fjern stilkene.
2. Skjær bananen i små biter.
3. Legg jordbær, banan, yoghurt, melk og honning i blenderen.
4. Tilsett isbitene i blenderen.
5. Bland alle ingrediensene til en jevn smoothie.
6. Hell smoothien i glass og nyt umiddelbart.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 7 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 3 g
- Sukker: 15 g

Vurderinger: 4.72 (729 anmeldelser) ★★★★★ del