Helppo Lihakasvispiiras
oppskrift

En smakfull og enkel pai med kjøttdeig og grønnsaker, perfekt til middag eller som lunsj.
Forberedelsestid: 15 minutter
Steketid: 30-40 minutter
Serveringsstørrelse: 4 personer
Ingredienser:
- ½ boks (2 dl) kremfløte
- svart pepper etter smak
- 450 g kjøttdeig av storfe
- 2 ss viltfondue
- 1 ts timian
- 1 pakke ferdig paideig
- 1 boks Crème Bonjour Cuisine løkblanding
- 1 ts rosmarin
- 1 stk egg
- aromasalt etter smak
- 2 håndfuller frossen grønnsaksblanding (brokkoli, blomkål og gulrot)
- revet Edam ost til topping
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Stek kjøttdeigen i en panne, krydre med svart pepper, timian og aromasalt. Tilsett viltfondue og løkblandingen, og rør godt.
3. Ha i grønnsaksblandingen og rør til grønnsakene er myke.
4. Ta pannen av varmen og bland inn kremfløten, rosmarin og egg.
5. Kjevle ut paideigen og legg den i en paiform.
6. Hell fyllet over paibunnen og dryss revet Edam ost på toppen.
7. Stek i ovnen i ca. 30-40 minutter, eller til overflaten er gyllenbrun.
8. La paien avkjøle litt før servering. Nyt!
Næringsinnhold per porsjon:
- Kalorier: 450 kcal
- Protein: 25 g
- Fett: 30 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 4.19 (4469 anmeldelser) ★★★★★ del