Krydret Havregrøt
oppskrift

Denne deilige havregrøten er en perfekt frokost som gir energi hele dagen. Du kan variere smakene etter eget ønske!
Valgetid: 15 minutter
Antall porsjoner: 2
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 4 dl melk eller plantebasert melk
- 1 ss honning eller lønnesirup
- 1/2 ts kanel
- 1/4 ts salt
- 1 banan, skivet
- 1/2 dl nøtter eller frø
- Bær til pynt (f.eks. blåbær eller jordbær)
Fremgangsmåte:
1. Hell melk eller plantebasert melk i en kjele og varm det opp på middels varme.
2. Tilsett havregryn, honning, kanel og salt. Rør godt.
3. Kok grøten i ca. 5-10 minutter, til den har oppnådd ønsket konsistens. Rør om av og til.
4. Ta kjelen av varmen og tilsett skivet banan samt nøtter eller frø. Rør forsiktig.
5. Fordel grøten i skåler og pynt med bær. Server umiddelbart.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 10 g
- Karbohydrater: 60 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 8 g

Vurderinger: 3.51 (785 anmeldelser) ★★★★★ del