Paistet silde
oppskrift

En enkel og smakfull rett med sprø sildefileter. Forberedt på kort tid, perfekt som en lunsjrett eller middag.
Forberedelsestid: 15 minutter
Porsjoner: 2
Ingredienser:
- 200 g sildefileter
- Sitronpepper
- Salt
- En klype hvetemel
- Smør til steking
Fremgangsmåte:
1. Dryss hvetemel over sildefiletene.
2. Varm smøret i en panne på middels varme.
3. Stek sildefiletene raskt i smøret på begge sider.
4. Krydre under stekingen med sitronpepper og salt.
5. Server umiddelbart mens den er varm.
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 250
Protein: 22 g
Fett: 15 g
Karbohydrater: 10 g
Fiber: 1 g

Vurderinger: 4.87 (2817 anmeldelser) ★★★★★ del