Banaanismoothie
oppskrift

Denne deilige og næringsrike bananismoothien er perfekt som frokost eller snack. Forberedelsestid er bare 5 minutter, og den er tilpasset én porsjon.

Ingredienser

- 0.5 banan
- 1 dl fettfri yoghurt
- 1 dl fettfri melk

Instruksjoner

1. Skjær opp den halve bananen og legg den i en blender.
2. Tilsett fettfri melk og yoghurt.
3. Bland alle ingrediensene til en jevn konsistens og nyt med en gang.

Næringsinnhold (omtrent)

- Energi: 150 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 2 g

Vurderinger: 4.46 (817 anmeldelser) ★★★★★ del