Nudetyylinen Värimaailma
oppskrift

En smakfull rett som kombinerer brune og varme beige nyanser, perfekt for å fremheve stilen din med enkelhet.

Valmistusaika: 15 minutter
Annosmäärä: 1

Ainesosat:

- 1 dl brun ris
- 2 dl vann
- 1 ss olivenolje
- 1 ts salt
- 1/2 dl stekt løk
- 1/2 dl stekt paprika
- 1/2 dl kokte bønner (f.eks. svarte bønner eller kikerter)
- Sort pepper etter smak
- Friske urter til pynt (f.eks. persille eller basilikum)

Ohjeet:

1. Kok den brune risen i henhold til pakkeanvisningene, med vann og salt.
2. Varm olivenoljen i en stekepanne på middels varme.
3. Tilsett stekt løk og paprika i pannen, og stek til de er myke.
4. Legg de kokte bønnene i pannen og rør godt.
5. Når risen er ferdig, bland den med grønnsakene i pannen.
6. Krydre med sort pepper og rør en gang til.
7. Server retten på en tallerken og pynt med friske urter.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 10 g
- Karbohydrater: 60 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 7 g

Vurderinger: 3.96 (2096 anmeldelser) ★★★★★ del