Tonnikalalasagne
recept

En läcker och enkel lasagne med tonfisk som huvudingredienser. Perfekt för en snabb middag!
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 40 minuter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 2 stora tomater
- 8 fullkorns lasagneplattor
- 4 vitlöksklyftor
- 1 burk krossade tomater
- 1 msk margarin
- 5 dl mjölk
- 3 burkar tonfisk i vatten
- 2 msk vetemjöl
- 100 g riven ost
- Salt och oregano efter smak
Instruktioner:
1. Häll av tonfisken noga och lägg den i en skål.
2. Tillsätt krossade tomater, pressade vitlöksklyftor, salt och oregano i skålen. Blanda väl.
3. Smält margarinet i en kastrull. Tillsätt vetemjölet och rör om. Häll i mjölken successivt under konstant omrörning tills såsen tjocknar.
4. Tillsätt den rivna osten i den varma såsen och rör om tills osten smälter.
5. Smörj en ugnsform. Lägg ett lager lasagneplattor i botten, följt av ett lager tonfiskblandning och sedan ett lager ostsås. Upprepa lagren tills alla ingredienser är använda.
6. Avsluta med ett lager ostsås och strö över riven ost.
7. Grädda i en förvärmd ugn på 180 grader i cirka 30-40 minuter tills ytan är vackert gyllenbrun.
8. Låt lasagnen vila en stund innan servering. Njut!
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 40 g
- Fett: 20 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 3.08 (5056 recensioner) ★★★★★ dela