Tonfisk-Crème Fraiche-pasta
recept

En snabb och läcker tonfiskpasta som är perfekt för vardagsmat och går enkelt att laga.
Tillagningstid: 20 minuter
Portionsstorlek: 4 portioner
Ingredienser:
- 1 stor lök
- 2 burkar tonfisk (i olja eller vatten)
- ca 3 dl crème fraiche
- färsk dill
- citronsvartpeppar
- pasta (t.ex. spaghetti eller penne)
Instruktioner:
1. Koka pastan enligt förpackningens anvisningar och sila av den.
2. Fräs den hackade löken i en panna på medelhög värme tills den är mjuk och genomskinlig.
3. Tillsätt den avrunna tonfisken i pannan med löken och blanda väl.
4. Tillsätt crème fraiche och rör om tills allt är jämnt fördelat. Värm blandningen på låg värme.
5. Krydda med citronsvartpeppar och tillsätt hackad färsk dill efter smak.
6. Blanda pastan med tonfiskblandningen och rör om ordentligt.
7. Servera genast och dekorera portionerna med lite extra färsk dill.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 25 g
- Kolhydrater: 50 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 4.95 (4115 recensioner) ★★★★★ dela