Puolukkapuuro
recept

Puolukkapuuro är en läcker och näringsrik rätt som passar perfekt till frukost eller som mellanmål. Denna gröt är enkel att göra och har en fräsch och bärig smak.
Tillagningstid: 20 minuter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser

- 1 l lingondryck
- 1 dl mannagryn
- 1 msk socker

Instruktioner

1. Häll lingondrycken i en kastrull och tillsätt socker.
2. Värm blandningen på medelhög värme under omrörning tills den börjar koka.
3. Tillsätt mannagrynen gradvis medan du rör om för att undvika klumpar.
4. Fortsätt att koka i cirka 5-10 minuter tills gröten tjocknar.
5. Ta kastrullen från värmen och låt gröten stå en stund innan servering.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kolhydrater: 33 g
- Fett: 0 g
- Fiber: 2 g
- Socker: 5 g

Betyg: 4.98 (3389 recensioner) ★★★★★ dela