Mangolassi
recept

Mangolassi är en läcker och uppfriskande indisk dryck som enkelt kan göras utan mixer. Denna smoothie är ett perfekt tillbehör till kryddiga rätter eller en uppfriskande frukost.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainesosat:

- 2,5 dl mangosos
- 2 dl naturell yoghurt
- 0,5-1 dl mjölk (beroende på yoghurtens tjocklek)
- 2 msk socker
- Pinnsprinklad: hackade pistagenötter

Ohjeet:

1. Se till att alla ingredienser är så kalla som möjligt. Du kan även sätta glasen i frysen i 5-10 minuter för att kyla dem.
2. Mät upp mangosos, yoghurt, mjölk och socker i en skål.
3. Blanda ingredienserna tills du får en jämn dryck.
4. Dela upp mangolassin jämnt i två glas.
5. Toppa med hackade pistagenötter innan servering.

Ravintosisältö (per annos, arvio):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 3 g
- Socker: 20 g

Betyg: 4.07 (1213 recensioner) ★★★★★ dela