Ugnsrostad Kyckling med Tomat
recept

Detta läckra ugnsrostade kycklingrecept kombinerar saftiga kycklingfiléer med färska tomater och skapar en smakrik och enkel måltid.
Tillagningstid: 50 minuter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 2-3 tomater
- svartpeppar
- paprika (t.ex. söt paprika)
- 1 pkt kycklingfiléer
- salt
- 2,5 dl matlagningsgrädde
Instruktioner:
1. Skiva tomaterna.
2. Lägg kycklingfiléerna och tomaterna i en ugnsform växelvis.
3. Sätt formen i ugnen på 200 grader och baka tills kycklingen är genomstekt (ca 30-35 minuter).
4. Tillsätt matlagningsgrädden och kryddorna (svartpeppar och salt) i formen.
5. Låt rätten stå i ugnen en liten stund till för att smakerna ska blandas väl (ca 5-10 minuter).
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 7 g
- Fett: 35 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.13 (2497 recensioner) ★★★★★ dela