Bagel med fyllning
recept

En läcker bagelrecept perfekt för lunch eller som ett lätt mellanmål. Du kan använda valfritt kött som fyllning.

Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4 baglar

Ainesosat:

- 4 baglar
- 200 g kött (t.ex. nötkött, kyckling eller tofu)
- 100 g färskost
- 1 avokado
- 1 tomat
- Sallad (t.ex. isbergssallad eller spenat)
- Salt och peppar efter smak
- Majonnäs eller senap (valfritt)

Ohjeet:

1. Stek köttet i en panna tills det är genomstekt och krydda med salt och peppar.
2. Dela baglarna på mitten och rosta dem lätt.
3. Bred färskost på den nedre delen av bageln.
4. Lägg på det stekta köttet, skivad avokado, tomat och sallad.
5. Tillsätt majonnäs eller senap om så önskas.
6. Sätt på bagelns toppdel och njut!

Näringsinnehåll (per bagel):

- Energi: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Kolhydrater: 40 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 4.93 (4452 recensioner) ★★★★★ dela