Kesäsmoothie (2 portioner, 10 minuter)
recept

En fräsch och god smoothie perfekt för varma dagar!
Ingredienser:
- 2 dl yoghurt
- 1 banan
- 1 dl färska bär (t.ex. jordgubbar eller blåbär)
- 1 msk honung eller agavesirap
- 1 dl mjölk (eller mandelmjölk)
- Is (valfritt)
Instruktioner:
1. Skala och skär bananen i bitar.
2. Tillsätt alla ingredienser i en mixer.
3. Mixa tills smoothien är jämn och krämig.
4. Smaka av och tillsätt mer honung om du vill ha den sötare.
5. Häll upp smoothien i ett glas och njut!
Näringsinformation (per portion):
Kalorier: 180, Protein: 8g, Fett: 3g, Kolhydrater: 30g, Socker: 15g.

Betyg: 3.82 (4654 recensioner) ★★★★★ dela