Fredagsmys med kyckling
recept

Detta recept erbjuder en läcker alternativ för avkopplande fredagskvällar. Tillagningen är snabb och passar perfekt att njuta av med vänner.

Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 400 g kycklingfiléer
- 2 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 1 dl grädde
- 100 g riven ost
- 200 g grönsaker (t.ex. paprika, lök, zucchini)
- Färska örter (t.ex. basilika eller persilja) till dekoration

Ohjeet:

1. Värm olivoljan i en panna på medelhög värme.
2. Skär kycklingfiléerna i strimlor och krydda med salt, svartpeppar och paprikapulver.
3. Stek kycklingen i pannan i cirka 5-7 minuter, tills de är gyllenbruna och genomstekta.
4. Tillsätt grönsakerna i pannan och fortsätt steka i ytterligare 5 minuter, tills grönsakerna är mjuka.
5. Häll i grädden och rör om ordentligt. Låt sjuda i några minuter.
6. Strö den rivna osten över och låt den smälta.
7. Servera varm med färska örter.

Ravintosisältö (annosta kohden):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 5 g
- Fett: 22 g

Betyg: 4.44 (4058 recensioner) ★★★★★ dela