Vadelma-hedelmärahka
opskrift

En lækker og forfriskende vadelma-hedelmärahka, der er perfekt som dessert eller snack. Forberedelsestiden er kun 10 minutter, og denne opskrift giver 2 portioner.
Ingredienser:
- 1 stk. fersken eller nektarin
- 1,4 dl hindbær
- 1 bæger skyr (fedt 0,3%, laktosefri)
- 1 bæger frugtsalat (tropiske frugter i saft)
Fremgangsmåde:
1. Skær fersken eller nektarin i skiver.
2. Bland alle ingredienserne i en skål.
3. Nyd med det samme eller lad det trække lidt i køleskabet.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 1 g
- Fibre: 3 g

Bedømmelse: 4.82 (4106 anmeldelser) ★★★★★ del