Ruispala med flødeost og gravad laks
opskrift

En nem og lækker snack, der kombinerer rugbrød, flødeost og velsmagende gravad laks. Tilberedningstiden er kun et par minutter.
Valgetid: 5 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 1 skive rugbrød
- 1 spsk flødeost (fedtindhold 13 %, f.eks. let flødeost)
- 1 skive gravad laks
Fremgangsmåde:
1. Smør flødeosten jævnt over skiven af rugbrød.
2. Læg skiven af gravad laks ovenpå flødeosten.
3. Nyd straks.
Næringsindhold (1 portion):
- Energi: ca. 180 kcal
- Protein: 12 g
- Fedt: 7 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fibre: 4 g

Bedømmelse: 4.9 (5700 anmeldelser) ★★★★★ del