Hurtige tun-wraps
opskrift

Lækre og friske wraps med en velsmagende tunfyldning. Perfekte til travle tider!
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 wraps
Ingredienser:
- 2 store tortillaer
- 1 dåse tun (ca. 200 g), drænet
- 2 spsk mayonnaise
- 1 spsk citronsaft
- 1/2 rødløg, hakket
- 1/2 agurk, skivet
- Salat (f.eks. icebergsalat eller romainesalat)
- Salt og peber efter smag
Instruktioner:
1. Bland tun, mayonnaise, citronsaft, rødløg, salt og peber i en skål.
2. Tag tortillaerne frem og læg salat i midten af hver.
3. Tilsæt tunblandingen og agurkskiverne ovenpå.
4. Rul tortillaen stramt til en wrap.
5. Skær wrapsene over og server straks.
Næringsindhold (pr. wrap):
- Energi: ca. 300 kcal
- Protein: ca. 20 g
- Kulhydrater: ca. 30 g
- Fedt: ca. 12 g
- Fiber: ca. 3 g

Bedømmelse: 3.64 (1971 anmeldelser) ★★★★★ del