Megazone-tyylige energiboller
opskrift

Disse energiboller er den perfekte snack før eller efter en aktiv dag med Megazone-spil. De er nemme at lave og giver et energiboost til unge eventyrere!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 12 boller

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl nøddecreme (f.eks. peanut butter eller mandelsmør)
- 1 dl honning eller ahornsirup
- 1 dl tørrede frugter (f.eks. rosiner eller abrikoser)
- 1 dl frø (f.eks. solsikkefrø eller hørfrø)
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1/2 dl chokoladechips (valgfrit)

Instruktioner:

1. Bland havregryn, nøddecreme, honning, tørrede frugter, frø og vaniljeekstrakt i en stor skål.
2. Tilsæt chokoladechips, hvis du bruger dem, og rør godt rundt.
3. Fordel blandingen i en bageform beklædt med bagepapir og jævn overfladen.
4. Sæt i køleskabet i cirka 1-2 timer, indtil blandingen er stivnet.
5. Skær den afkølede blanding i 12 stykker og nyd!
Næringsindhold (1 bolle):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.68 (2738 anmeldelser) ★★★★★ del