Ruisleipærsandwich
Ruisleipærsandwich
opskrift
En lækker og sund sandwich med rugbrød, fyldt med friske grøntsager og pålæg. Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 4 skiver rugbrød
- 1 håndfuld salatblade
- 2 skiver ost
- 1 frisk agurk
- 2 tomater
- 100 g let pålæg
Fremgangsmåde:
1. Læg rugbrødsskiverne på en tallerken.
2. På hver skive rugbrød, læg et lag salatblade, osteskiver, skiver af agurk, skiver af tomat og let pålæg.
3. Top med en ekstra skive rugbrød, hvis ønskes.
4. Skær sandwichene over og server straks. Nyd!
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 350
Protein: 20 g
Fedt: 10 g
Kulhydrater: 45 g
Fiber: 8 g
Bedømmelse: 4 (3103 anmeldelser) ★★★★★