Kyllingefilet på pande
opskrift

Saftige kyllingefiletter stegt i smør og serveret i lækre skiver.
Valgetid: 30-60 min
Annosmæssig: 2-4 personer

Ingredienser:

- 2 stk kyllingefiletter
- 2 spsk smør
- Salt efter smag
- Peber efter smag

Instruktioner:

1. Opvarm smørret i en pande over medium varme.
2. Tilsæt kyllingefileterne til panden og steg dem, indtil de er gyldne og gennemstegte (ca. 5-7 minutter pr. side).
3. Tag filetterne af panden og lad dem hvile i et øjeblik.
4. Skær filetterne i lange, tynde skiver.
5. Server straks varm, og krydr med salt og peber efter smag.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 35 g
- Fedt: 12 g
- Kulhydrater: 0 g

Bedømmelse: 3.55 (2081 anmeldelser) ★★★★★ del