Grillet Kål
opskrift

En lækker og sund ret, perfekt til grillfesten. Forberedelsestid: 10 minutter. Portioner: 4.
Ingredienser:
- 1 stort kål
- 3 spsk olivenolie
- Salt efter smag
- Peber efter smag
- Citronsaft (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skær kålen i fire stykker.
2. Forvarm en grillpande eller grill til medium varme.
3. Pensl kålstykkerne med olivenolie på begge sider.
4. Krydr med salt og peber.
5. Grill kålstykkerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og let bløde.
6. Server varm med citronsaft, hvis ønskes.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 150, Protein: 3g, Fedt: 10g, Kulhydrater: 10g, Fiber: 4g.

Bedømmelse: 3.58 (6190 anmeldelser) ★★★★★ del