Hurtig tunfiskpasta
opskrift

Denne hurtige og lækre tunfiskpasta er perfekt til hverdagsmad og kan laves på under 30 minutter. Det er en velsmagende kombination af tun, fløde og frisk pasta.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 2-3 portioner

Ingredienser

- 2 fed hvidløg
- 2 dl madfløde
- 1 dåse tun i olie
- 1 skalotteløg
- Lidt soja
- 1 pakke frisk pasta
- 1 teskefuld ingefær

Instruktioner

1. Kog pastaen efter pakkens anvisninger.
2. Mens pastaen koger, sautér hakket skalotteløg og hvidløg i tunens olie på en pande.
3. Tilsæt tunen til panden og steg i et par minutter.
4. Hæld fløden på panden og tilsæt ingefær samt en smule soja. Lad blandingen simre i et øjeblik.
5. Dræn pastaen og hæld den tilbage i gryden. Kombiner pastaen med saucen og rør godt rundt.
6. Server varm.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 450 kcal
Protein: 20 g
Kulhydrater: 50 g
Fedt: 20 g
Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.09 (3939 anmeldelser) ★★★★★ del