Playtray-testaaja
oppskrift

Her er en oppskrift inspirert av Playtray-testing. Lag en deilig og enkel snack for hele familien!
Valgetid: 15 minutter
Servering: 4 personer

Ingredienser:

- 1 dl havregryn
- 2 dl yoghurt
- 1 banan
- 1 dl bær (f.eks. blåbær eller jordbær)
- 2 ss honning
- 1/2 dl nøtter (f.eks. valnøtter eller mandler)
- 1 ts vaniljesukker (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Start med å forberede ingrediensene. Skjær bananen og velg ønskede bær.
2. Bland havregryn og yoghurt i en bolle. Tilsett vaniljesukker hvis du bruker det.
3. Ha i den skårne bananen og bærene. Bland godt.
4. Hell blandingen i en serveringsskål eller Playtray.
5. Dryss over nøtter og honning etter smak.
6. Server straks og nyt!

Næringsinnhold (per porsjon):

- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 40 g
- Fett: 7 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.47 (2966 anmeldelser) ★★★★★ del