Rapeat broilerifileet med cornflakes
oppskrift

Sprø og saftige broilerfileter som enkelt lages i Tupperwares Ultra Pro stekepanne. Serveres med basmatiris og currysaus.
Valgetid: 50-70 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 4 stk. smakløse kyllingfileter
- 4-6 ss majones
- vanlige cornflakes (knust)
- salt
- svart pepper
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Pensle kyllingfiletene med majones.
3. Rull filetene i knuste cornflakes til de er godt dekket.
4. Legg filetene i Tupperwares Ultra Pro stekepanne.
5. Stek i ovnen på nederste rille i 40-60 minutter, avhengig av tykkelsen på filetene.
6. Server med kokt basmatiris og currysaus.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 350 kcal
- Proteiner: 30 g
- Karbohydrater: 15 g
- Fett: 20 g

Vurderinger: 4.18 (386 anmeldelser) ★★★★★ del