Aamuherätys (drikke)
oppskrift

En frisk og energigivende drikke laget av frukt og egg. Perfekt for en god start på dagen!
Forberedelsestid: 10 minutter
Serverer: 4 personer
Ingredienser:
- 1 stk banan, moden
- 1 stk grapefrukt
- 1 stk egg, rått
- 5-6 dl appelsinjuice, ferskpresset
- 1 ts honning
Fremgangsmåte:
1. Skjær bananen i biter og press saften fra grapefrukten.
2. Ha banan, egg, honning og grapefruktjuice i en blender.
3. Bland i omtrent 1 minutt.
4. Tilsett appelsinjuicen slik at den totale mengden blir 7½ dl.
5. La blenderen gå i 5-10 sekunder til.
6. Hell drikken i fire glass og nyt!
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 180
Protein: 6 g
Fett: 2 g
Karbohydrater: 35 g
Fiber: 3 g
Sukker: 20 g

Vurderinger: 3.93 (4659 anmeldelser) ★★★★★ del