Tacoja herra Longfieldille
recept

Ihana ja maukas taco-recept, joka sopii täydellisesti kotiinpaluuateriaan. Helppo valmistaa ja herkullinen maku takaa hyvän mielen!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 400 g jauhelihaa (nauta tai kana)
- 1 sipuli, hienoksi silputtuna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 paketti taco-mausteseosta
- 1 dl vettä
- 8 taco-leipää
- 1 tomaatti, kuutioituna
- 1 avocado, viipaloituna
- 100 g raastettua juustoa
- 1 dl turkkilaista jogurttia tai sour creamia
- Salaattia (esim. romaine tai jääsalaatti)
- 1 lime, viipaloituna
- Suolaa ja mustapippuria maun mukaan

Ohjeet:

1. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hienoksi silputtu sipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeä.
2. Lisää murskattu valkosipuli ja jauheliha pannulle. Ruskista jauheliha kunnolla.
3. Lisää taco-mausteseos ja vesi. Sekoita hyvin ja anna kiehua noin 5 minuuttia, kunnes neste on haihtunut.
4. Lämmitä taco-leivät erikseen paistinpannulla tai mikrossa.
5. Täytä jokainen taco-leipä jauhelihaseoksella.
6. Lisää tacoihin kuutioitua tomaattia, viipaloitua avocadoa, raastettua juustoa, jogurttia ja salaattia.
7. Tarjoile limeviipaleiden kera.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 34 g
- Rasva: 22 g
- Kuitu: 5 g

Betyg: 3.43 (3764 recensioner) ★★★★★ dela