Fruktsallad för barn
recept

Denna fräscha fruktsallad är en perfekt snack eller dessert som passar både barn och vuxna. Tillagningstiden är endast 15 minuter och receptet ger 4-6 portioner.

Ingredienser:

- 2 bananer
- 2 äpplen
- 1 päron
- 1 apelsin
- 1 dl jordgubbar
- 1 dl vindruvor
- 1 dl kiwi
- 2 msk honung
- 1 msk citronsaft
- Färska myntablad till garnering

Instruktioner:

1. Skala och skär bananer, äpplen, päron och kiwi i bitar.
2. Skala och dela apelsinen i klyftor.
3. Tvätta och halvera vindruvorna.
4. Skär jordgubbarna på hälften.
5. Blanda alla frukter i en stor skål.
6. Tillsätt honung och citronsaft till frukterna och rör försiktigt.
7. Låt salladen stå i kylskåp i cirka 5-10 minuter.
8. Servera salladen garnerad med färska myntablad.

Näringsinnehåll (per portion):

- Energi: 150 kcal
- Protein: 1 g
- Kolhydrater: 37 g
- Fett: 0 g
- Fiber: 4 g
- Socker: 25 g

Betyg: 4.11 (5277 recensioner) ★★★★★ dela