Mehupaasto
recept

Detta juicerecept är perfekt för att rena kroppen efter sommarens läckerheter. Njut av hälsosamma och friska juicer som hjälper dig att känna dig lättare och mer energisk.
Förberedelse tid: 3 dagar
Portionsstorlek: 6-8 portioner
Ingredienser:
- 1 kg äpplen
- 500 g morötter
- 500 g selleri
- 1 kg citroner
- 500 g ingefära
- 1 liter vatten
- 1 tsk gurkmeja
- 1 tsk cayennepeppar (valfritt)
- 1 msk honung (valfritt)
Instruktioner:
1. Tvätta alla ingredienser noggrant.
2. Skala och hacka morötterna, sellerin och ingefäran.
3. Pressa saften från citronerna och sila bort kärnorna.
4. Lägg alla ingredienser i en mixer.
5. Tillsätt vattnet och blanda till en slät konsistens.
6. Sila juicen genom en ostduk eller fin sil.
7. Häll den färdiga juicen i glasflaskor och njut dagligen.
Näringsinnehåll (per portion, uppskattning):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 1 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 0 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 4.29 (774 recensioner) ★★★★★ dela