Greippi-Punajuurimehu
recept

En frisk och renande juice som kombinerar greppfruktens och rödbetans fördelar. Perfekt för att starta dagen med energi och smak. Tillagningstid: 10 minuter, portioner: 1.
Ingredienser:
- 1 stor grapefrukt
- 1 medelstor rödbeta
- 1 msk honung (valfritt)
- 1 dl vatten
Instruktioner:
1. Skala grapefruken och skär den i små bitar.
2. Skala rödbetan och skär den också i små bitar.
3. Lägg grapefruktbitarna, rödbetsbitarna och vattnet i en mixer.
4. Mixa ingredienserna tills de är en jämn juice.
5. Sila juicen om du vill ha en slätare konsistens.
6. Tillsätt honung efter smak och blanda väl.
7. Häll juicen i ett glas och njut genast!
Näringsinnehåll (ungefär per portion):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 0 g
- Fiber: 4 g
- C-vitamin: 40 mg (67% DV)
- A-vitamin: 500 IU (10% DV)

Betyg: 4.18 (2216 recensioner) ★★★★★ dela