Rostade gröna bönor
recept

Enkla rostade gröna bönor som framhäver säsongens smaker. Perfekt som tillbehör eller lätt snack.
Val Preparationstid: 20 minuter
Serveringsstorlek: 4

Ingredienser:

- 400 g gröna bönor
- 2 msk olivolja
- 2 vitlöksklyftor, krossade
- Kvalitetssalt efter smak

Instruktioner:

1. Förvärm ugnen till 200 grader.
2. Tvätta och torka de gröna bönorna.
3. Blanda bönorna i en skål med olivolja, krossad vitlök och salt.
4. Sprid ut bönorna jämnt på en ugnsplåt.
5. Rosta i ugnen i cirka 15-20 minuter tills bönorna är mjuka och fått en vacker gyllenbrun färg.
6. Servera genast varmt.
Näringsinformation (per portion):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 8 g
- Fett: 9 g
- Fiber: 4 g

Betyg: 3.4 (1538 recensioner) ★★★★★ dela