Perusperjantai
recept

En avkopplande och praktisk rutin för en stressig, men lugn fredag kväll.
Val prepareringstid: 30 minuter
Antal portioner: 1 person
Ingredienser:
- 1 hund (sällskap på promenaden)
- 1 dotter (till skolan)
- 1 dammsugare
- Golvrengöringsmedel
- 1 set rena lakan
- Doftljus
- Nybryggt kaffe
- Arbetsredskap för distansarbete
- 1 bastu
- Iskallt vatten
Instruktioner:
1. Ta en morgonpromenad med hunden och njut av den friska luften.
2. Skjutsa din dotter till skolan och ta en pratstund.
3. Återvänd hem och dammsug rummen.
4. Mopa golven med golvrengöringsmedel och låt dem torka.
5. Byt till rena lakan och gör sängen mysig.
6. Tänd doftljusen för att skapa en lugn atmosfär.
7. Brygg ny kaffe och njut av en stund.
8. Arbeta fokuserat och effektivt med distansarbetet.
9. När arbetsdagen är slut, delta i en fysisk aktivitet för att rensa tankarna.
10. Avsluta kvällen med att koppla av i bastun och njuta av iskallt vatten.
Näringsinformation: Detta recept innehåller inga specifika näringsvärden, men det främjar välmående, lugnar sinnet och erbjuder motion.

Betyg: 4.46 (3543 recensioner) ★★★★★ dela