Aamuherätys (juoma)
recept

Beskrivning: En frisk och energigivande juice för att kickstarta din morgon.
Tillagningstid: 10 minuter
Portioner: 4
Ingredienser:
- 1 kpl mogen banan
- 1 kpl grapefrukt
- 1 kpl rått ägg
- 5-6 dl färskpressad apelsinjuice
- 1 tsk honung
Instruktioner:
1. Skala och skiva bananen samt pressa ur saften från grapefrukten.
2. Lägg bananen, det råa ägget, honungen och grapefruktsjuicen i en mixer.
3. Mixa i cirka 1 minut tills allt är väl blandat.
4. Tillsätt apelsinjuicen så att den totala mängden blir 7½ dl.
5. Mixa i ytterligare 5-10 sekunder.
6. Häll upp juicen i fyra glas och njut!
Näringsinformation (per portion):
Kalorier: 150
Protein: 6 g
Kolhydrater: 35 g
Fett: 2 g
Fiber: 3 g

Betyg: 3.56 (2671 recensioner) ★★★★★ dela