Laskiaistiistaiherkku med Marli Vital
recept

Laskiaistiistaiherkku är en fräsch och hälsosam dryck som kompletterar festligheterna på fettisdagen. Denna läckerhet är enkel att tillaga och erbjuder både smak och näring.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainesosat:

- 2 dl Marli Vital -juomaa (t.ex. tranbär eller granatäpple)
- 1 banaani
- 1 dl naturlig yoghurt
- 1 rkl honung (valfritt)
- 1/2 dl havregryn
- 1/2 dl isbitar

Ohjeet:

1. Skala bananen och skär den i bitar.
2. Lägg bananen, Marli Vital -juom, naturlig yoghurt och honung (om du använder) i en mixer.
3. Tillsätt havregryn och isbitar.
4. Mixa alla ingredienser tills drycken är slät.
5. Häll upp drycken i glas och njut genast.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 180 kcal
- Proteiini: 5 g
- Hiilihydraatit: 35 g
- Rasva: 2 g
- Kuitu: 3 g
- Vitamiinit: C-vitamiini, B-vitamiinit
- Kivennäisaineet: Kalsium, magnesium

Betyg: 3.04 (5611 recensioner) ★★★★★ dela