Kaalikukintavuoka
opskrift

En lækker og velsmagende kaalikukintavuoka, der er perfekt som tilbehør eller hovedret. Denne opskrift er nem at lave og giver en fantastisk smag!
Valgetid: 30-60 min
Annosmæssig: 4
Ingredienser:
- 500 g blomkål
- 1 teskefuld salt
- 1 dl fløde
- 1 dl revet ost (f.eks. emmental eller mozzarella)
- 1 spsk smør
- 1 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 dl rasp (valgfrit)
Instruktioner:
1. Kog blomkålen i saltet vand eller damp den i ca. fem minutter.
2. Dræn blomkålen godt og hæld den i et ovnfast fad.
3. Bland fløde, revet ost, smør, sort peber og hvidløgspulver sammen. Hæld blandingen over blomkålen.
4. Hvis du ønsker det, kan du drysse rasp over toppen.
5. Bag i ovnen ved 180 grader i cirka 25-30 minutter, indtil toppen er smukt gyldenbrun.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 220 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 16 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.24 (5257 anmeldelser) ★★★★★ del