Ruispala med skinke og salat
opskrift

Denne lækre rugbrødsmad er en hurtig og nærende snack, perfekt til frokost eller som mellemmåltid.
Valgetid: 10 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 1 skive rugbrød
- 1 skive skinke
- 1 salatblad
- Smørbar (f.eks. let Becel)
Fremgangsmåde:
1. Smør rugbrødet med smørbar.
2. Læg skinke skiven ovenpå.
3. Tilsæt salatbladet ovenpå skinken.
4. Server straks og nyd!
Næringsindhold (estimeret per portion):
- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.92 (1549 anmeldelser) ★★★★★ del