Lavatarha - En alsidig haveopskrift
opskrift

Val preparationstid: 1-2 timer (afhængig af arbejdsbyrden)
Antal portioner: Mange lækre grøntsager fra haven
Ingredienser:
- Frø af citronagurk
- Frø af rund zucchini
- Frø af rød aspargesærter
- Frø af radise
- Frø af daikon
- Frø af spaghettik squash
- Frø af purløg
- Frø af have-salturt
- Frø af ringblomster
- Frø af dværg-ringblomster
- Frø af kornblomster
- Forskellige karsefrø
- Frø af rosenbønner (med laks- og mørkerøde blomster)
Instruktioner:
1. Planlæg placeringen og strukturen af din lavatarha. Vælg et sted med tilstrækkeligt sollys og god jord.
2. Forbered havebedet: grav kasserne og tilsæt kompost eller anden næringsrig jord.
3. Plant frøene i henhold til vejledningen, og sørg for, at de er dybt nok i jorden.
4. Marker hver plantes placering, så du ved, hvad der kommer.
5. Vand frøene let og sørg for, at jorden forbliver fugtig under spiring.
6. Følg planternes vækst og pleje dem regelmæssigt, såsom at luge ukrudt og tilsætte vand efter behov.
7. Vent spændt på høsten og nyd friske grøntsager og spiselige blomster!
Næringsindhold (per 100g grøntsager):
- Energi: 20-50 kcal
- Protein: 1-3 g
- Kulhydrater: 4-10 g
- Fedt: 0-1 g
- Fiber: 1-3 g
- Vitaminer og mineraler: Rig på C-vitamin, K-vitamin, kalium og jern.
Nyd din egen lavatarha og dens lækkerier!

Bedømmelse: 4.48 (302 anmeldelser) ★★★★★ del