Perfekt Omelet med Økologiske Æg
opskrift

Denne lækre og fyldige omelet er nem at lave med økologiske æg og er perfekt til morgenmad eller en let frokost.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 3 økologiske æg
- 1 spsk mælk
- Salt efter smag
- Peber efter smag
- 1 spsk smør eller olie
- Fyld (f.eks. ost, skinke, grøntsager)
Instruktioner:
1. Slå æggene ud i en skål og tilsæt mælk, salt og peber. Pisk blandingen godt.
2. Varm smørret eller olien op på en pande over medium varme.
3. Hæld æggeblandingen på panden og lad den stege stille og roligt.
4. Når omeletten begynder at stivne, tilsæt de ønskede fyld.
5. Fold omeletten på midten og lad den stege lidt mere, indtil den er helt gennemstegt.
6. Server den varm.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 20 g
- Fedt: 22 g
- Kulhydrater: 2 g

Bedømmelse: 3.95 (459 anmeldelser) ★★★★★ del