Forårssmoothie
opskrift

En frisk og energigivende drik, der bringer glæde og godt humør. Fyldt med vitaminer og smag, er denne smoothie den perfekte måde at starte din dag på!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 bananer
- 200 g frostede jordbær
- 150 g græsk yoghurt
- 2 dl appelsinjuice
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Friske mynteblade til pynt
Instruktioner:
1. Skræl bananerne og skær dem i stykker.
2. Læg bananerne, de frostede jordbær, den græske yoghurt og appelsinjuicen i en blender.
3. Tilsæt honning, hvis du ønsker at søde smoothien.
4. Blend alle ingredienserne til en jævn masse.
5. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade.
6. Server straks og nyd!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 210 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g
- Sukker: 20 g

Bedømmelse: 4.7 (6013 anmeldelser) ★★★★★ del