Lækker tun tærte
opskrift

Denne velsmagende og mættende tun tærte er den perfekte løsning til et hurtigt måltid. Den kombinerer tun, grøntsager og creme fraiche i en lækker fyldning, der bages sprød i tærtedejen.
Forberedelsestid: 45 minutter
Antal portioner: 6-8 portioner

Ingredienser

- 1 pk. ærter-majs-pebermix (frosset)
- Peber efter smag
- Revne oste (f.eks. emmental eller cheddar)
- 1 dåse tun i vand
- 1 pk. færdig tærtedej (frosset)
- 2 æg
- Pizzakrydderi efter smag
- Paprika efter smag
- Hvidløgspulver efter smag
- 1 pk. creme fraiche
- Salt efter smag
- 1 løg

Instruktioner

1. Tø tærtedejen og forbered den efter anvisningen på pakken.
2. Hak løget og bland det i creme fraichen.
3. Tilsæt tun, ærter-majs-pebermix, æggene og de ønskede krydderier (peber, pizzakrydderi, paprika, hvidløgspulver og salt). Rør godt rundt.
4. Fordel tærtedejen i en smurt tærteform.
5. Hæld fyldet jævnt over tærtedejen.
6. Drys revet ost over fyldet.
7. Bag i en forvarmet ovn ved 200 grader i cirka 30-35 minutter, eller indtil tærten er smukt gyldenbrun.
8. Lad den køle af et øjeblik før servering.

Næringsindhold (pr. portion, estimat)

- Energi: 300 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.24 (2457 anmeldelser) ★★★★★ del