Energifyldt Snack
opskrift

Denne opskrift giver en lækker og nærende snack, der hjælper dig med at klare dagens travlhed. Forberedelsestid er kun 10 minutter, og den er til én person.
Ingredienser:
- 1 banan
- 2 spsk. peanutbutter
- 1 spsk. honning
- 2 spsk. havregryn
- 1 spsk. nøddeblanding (f.eks. valnødder eller mandler)
- Et nip kanel
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananen og skær den i skiver.
2. Smør peanutbutter på bananskiverne.
3. Tilsæt honning ovenpå peanutbutteret.
4. Drys havregryn og nøddeblandingen over bananskiverne.
5. Krydr med et nip kanel.
6. Nyd straks eller opbevar i køleskabet i nogle minutter før servering.
Næringsindhold (ca.):
- Kalorier: 350
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.35 (1789 anmeldelser) ★★★★★ del