Ruisleipämunakas
opskrift

Beskrivelse: En lækker og sund morgenmad med rugbrød og stegte æg.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- Rugbrød
- Smør
- Salatblad
- Frisk agurk
- Stegt æg
- Mælk
- Yoghurt
Fremgangsmåde:
1. Steg ægget som ønsket.
2. Smør rugbrødet med smør.
3. Læg salatblad og skiver af frisk agurk på rugbrødet.
4. Læg det stegte æg ovenpå rugbrødet.
5. Server med mælk og yoghurt.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 350 kcal
Protein: 15 g
Fedt: 20 g
Kulhydrater: 30 g

Bedømmelse: 4.7 (4081 anmeldelser) ★★★★★ del