Teepannujogurtt
opskrift

En lækker og sund yoghurt, der er perfekt til morgenmad eller som en snack. Forberedelsestid: 10 minutter. Serveringsstørrelse: 2 portioner.

Ingredienser:

- 2 dl græsk yoghurt
- 1 spsk honning
- 1 dl friske bær (f.eks. jordbær eller blåbær)
- 1 spsk chiafrø
- 1 tsk vaniljeekstrakt
- En håndfuld nødder eller granola til pynt

Fremgangsmåde:

1. Bland den græske yoghurt, honning, chiafrø og vaniljeekstrakt i en skål.
2. Tilsæt de friske bær til blandingen og rør forsigtigt, så bærrene ikke bliver mast.
3. Fordel yoghurtblandingen i fine skåle.
4. Pynt med nødder eller granola ovenpå.
5. Server straks og nyd det med en tepotte eller andre smukke skåle!

Næringsinformation pr. portion:

- Kalorier: 180
- Protein: 10 g
- Fedt: 7 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.21 (3651 anmeldelser) ★★★★★ del