Uunikaurapuuro
oppskrift

Denne deilige uunikaurapuuroen kombinerer sprø havregryn med myk fylling, og er perfekt som frokost. Forberedelsestiden er kun 30 minutter, og oppskriften gir opptil fire porsjoner.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 2,5 dl havregryn
- 5 dl melk (eller plantebasert melk)
- 1 dl sukker (eller søtningsmiddel)
- 1 ts kanel
- 1/2 ts salt
- 1 egg
- 1 dl bær (f.eks. blåbær eller bringebær)
- 1 ss smør (til smøring)
- 1/2 dl nøtter eller frø (valgfritt)

Ohjeer:

1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Smør en ildfast form med smør.
3. Bland havregryn, melk, sukker, kanel, salt og egg i en bolle.
4. Hell blandingen i den smurte formen.
5. Legg bærene over blandingen. Du kan også strø over nøtter eller frø.
6. Stek i ovnen i ca. 25-30 minutter, eller til toppen er gyllenbrun.
7. La den avkjøle litt før servering.

Næringsinnhold (per porsjon):

- Energi: 220 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 36 g
- Fett: 6 g
- Fiber: 4 g
Nyt en smakfull uunikaurapuuro til frokost eller som et mellommåltid!

Vurderinger: 4.62 (1817 anmeldelser) ★★★★★ del