Nektarinsmoothie med maca
oppskrift

En deilig nektarinsmoothie med maca som er perfekt for en rask frokost eller snack. Enkel å lage og full av vitaminer og mineraler.
Valgetid: 10 minutter
Annosmengde: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 modne nektariner
- 1 banan
- 2 ss maca-pulver
- 2 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss chiafrø
- Isbiter (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Vask nektarinene og del dem i to. Fjern steinene.
2. Legg nektariner, banan, maca-pulver, mandelmelk og chiafrø i en blender.
3. Tilsett isbiter hvis du ønsker en kaldere og tykkere smoothie.
4. Bland alle ingrediensene til en jevn smoothie.
5. Hell smoothien i glass og nyt den umiddelbart.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 4 g
- Karbohydrater: 36 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 6 g

Vurderinger: 4.11 (6279 anmeldelser) ★★★★★ del